Еще с момент создания первого компьютера, в мире идут споры о его влиянии на человеческий организм. Если отбросить в сторону вовсе конспирологические теории, то остаются факты, признанные наукой. Например, недавние исследования Военно-медицинского университета Шанхая, подтвердили, что длительное провождение за компьютером увеличивает шансы возникновения проблем с потенцией. По заявлению ученых, примерно каждый час сидения за ПК увеличивает вероятность развития импотенции в 3,5 раза. При этом, подобное влияние не оказывает просмотр телевизора, вождение авто или другие рутинные занятия. Давайте разберемся, действительно ли это так, и как можно избежать негативных последствий.

Почему компьютер влияет на эрекцию?

Вопрос действительно важный, ведь практически каждый современный мужчина проводит много времени за ПК, играя в игры или просматривая фильмы в свободное время. Интересно, что подобное времяпровождение имеет «две стороны медали». Например, исследователи считают, что видеоигры повышают концентрацию, скорость реакции, развивают креативность, мыслительные функции. Тем не менее, положительных моментов меньше, чем отрицательных. И вот почему.

Физиологическое влияние на организм

Первая причина, которая приводит к ухудшению физического состояния — это малоподвижный образ жизни. Долгое сидение на одном месте вызывает передавливание кровеносных сосудов, застой крови, пережимание мужских гениталий. А это в свою очередь может сказываться на здоровье и эректильных функциях. Лучший совет в этом случае — чередовать пользование ПК с периодическими разминками, прогулками, занятиями спортом. Также немаловажно выбирать удобную и свободную одежду, нижнее белье, которое не давит на мужское достоинство и не вызывает перегревания в области паха.

Психологическое влияние на потенцию

Если с физиологией все понятно, то значение психологических аспектов часто упускается из виду. На самом деле, это одна из основных причин уменьшения сексуального желания, понижения либидо у мужчины. Дело в том, что, играя в компьютерные игры, мы испытываем множество противоречивых эмоций и чувств. Можно даже сравнить «игровое» возбуждение с сексуальным. Таким образом, в процессе игры мужчина получает переизбыток ощущений, что приводит к упадку сил, потери сексуальной тяги, потребности в половой активности. Удовлетворяясь таким образом, человек теряет влечение к противоположному полу. Что делать в таком случае? Основная рекомендация — разделять времяпровождение за компьютером и личную жизнь, следить за тем, чтобы зависимость от работы или игр не заменила все остальное. Уделять время своей девушке, ходить на свидания, заниматься любовью.

Выводы

Влияние многочасового сидения за ПК на потенцию действительно доказано. Это связано с малоподвижным образом жизни и психологической подменой реального сексуального удовлетворения на виртуальное. Каждый лишний час провождения за компьютером повышает риск снижения эрекции, потребности в половой активности. Тем не менее, эти негативные последствия можно нивелировать периодическими разминками, занятиями спортом, переключением фокуса внимания на интимную жизнь. Основное правило — контролировать время, которое мы проводим за играми и другими развлечениями онлайн, разграничить эти и другие более полезные для здоровья занятия.